건식아! 넌 누구니?

약국 진열대 앞에서 눈 영양제 두 상자를 양손에 들고 한참 서 있던 적이 있으신가요? 앞면에는 둘 다 큼직하게 '눈 건강'이라고 적혀 있고, 가격은 두 배쯤 차이가 납니다. 뒷면을 뒤집어 보면 작은 글씨가 빽빽하게 들어차 있어서 어디부터 읽어야 할지 막막해지죠. 결국 "약사님, 이거랑 이거 뭐가 달라요?"라고 묻게 됩니다. 사실 건강기능식품 라벨은 정해진 항목이 정해진 이름으로 들어가도록 되어 있어요. 어디에 무엇이 있는지만 알면 1분 안에 두 제품을 비교할 수 있습니다. 오늘은 라벨을 위에서 아래로 훑으며 꼭 봐야 할 곳을 순서대로 짚어 볼게요. 먼저 요약: 라벨에서 볼 곳 7가지 순서 확인할 곳 여기서 알 수 있는 것 1 '건강기능식품' 문구와 도안 식약처가 기능성과 안전성을 인정한 원료로 만든 제품인지 2 기능성 원료와 기능성 내용 이 제품이 표시할 수 있는 기능이 무엇인지 3 원료명과 함량 무엇이 얼마나 들어 있는지, 다른 제품과 겹치는지 4 영양·기능정보 하루 섭취량에 들어 있는 성분 양 5 섭취량과 섭취 방법 하루에 얼마나, 어떻게 먹도록 정해졌는지 6 섭취 시 주의사항 나에게 맞지 않을 수 있는 경우 7 의약품이 아니라는 문구, 소비기한, 업소 정보 제품의 성격과 책임 주체, 보관 조건 식품 등의 표시·광고에 관한 법률은 건강기능식품에 제품명, 내용량, 원재료명, 업소명과 소재지, 소비기한과 보관방법, 섭취량·섭취방법과 섭취 시 주의사항, 건강기능식품이라는 문자나 도안, 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아니라는 내용, 기능성과 기능성분 함량 등을 표시하도록 정하고 있어요. 위 7곳은 이 항목들을 읽기 쉬운 순서로 묶은 것입니다. 1. '건강기능식품' 문구와 도안부터 찾으세요 가장 먼저 볼 곳은 '건강기능식품'이라는 문구와 인정 도안이에요. 식약처는 이 표시가 있는 제품이 기능성과 안전성을 인정받은 제품이라고 안내합니다. 이 ...